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我院瑜伽培训开班

时间:2017年04月21日来源: 作者:点击:

4月20日下午,伴随着悠扬舒缓的音乐,40余名教职工在教练的带领下开始了瑜伽训练,我院瑜伽培训正式开班。

“现在开始猫式,抬头,塌腰”,教练轻柔的发出一个个动作指令,耐心指点着、示范着,学员们随着口令一会儿直立舒展,一会儿弯腰拱背,虽然动作略显生硬,但是一招一式都练的认真投入。身体在慢慢放松,精神压力在缓缓释放。  

一个小时的训练让大家体会到了瑜伽世界带来的快乐。大家纷纷点赞:这个活动有利于身心健康,感谢学院领导对教职工的深切关怀。

2017年,学院领导将关注重视教职工身心健康列为学院十大重点工作,鼓励教职工利用课余时间参加篮球、排球、太极拳、毽球、瑜伽等活动和训练,以活动为载体,强健身心,以更加饱满的热情,健康生活,快乐工作。

 

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